Menu praktis ambil utuk keluarga sibuk
1. Nasi Goreng Spesial
Bahan:
- 3 Piring Nasi Putih Dingin
- 2 Butir Telur
- 100 gram ayam fillet, Potong Dadu
- 100 gram udang, kupas
- 2 Siung Bawang Putih, Cincang Halus
- 1 Buah Bawang Merah, Cincang Halus
- 3 Sendok Makan Kecap Manis
- 1 Sendok Teh Saus Sambal (Opsional)
- Minyak Goreng Secukupnya
- Garam Dan Merica Secukupnya
- Irisan Daun Bawang Taktus Hiasi
Cara Membuat:
- Panaska Minyak Dalam Wajan Besar. Tumis Bawang Putih Dan Bawang Merah Hingga Harum.
- Masukkan Ayam Dan Udang, Masak Hingga Matang.
- Tambahkan Nasi Putih, Aduk Rata.
- Dorong Nasi Ke Sisi Wajan, Pecahkan Telur di Sisi Kosong. Aduk Hingga Matang, Lalu Campur Delan Nasi.
- Tambahkan Kecap Manis Dan Saus Sambal, Aduk Kembali Hingga Semua Bahan Tercampur Rata.
- BUMBUI DENGAN GARAM DAN MERICA. Sajikan Hangat Gangan Irisan Daun Bawang Sebagai Hiasi.
2. Salad Sayur Praktis
Bahan:
- 1 Ikat Selada, Sobek-Sobek
- 1 Wortel, serut Kasar
- 1/2 Timun, Potong Dadu
- 1/2 Paprika Merah, Potong Dadu
- 100 gram jagung manis, rebus
- 50 ml Minyak Zaitun
- 2 Sendok Makan Cuka Balsamik
- Garam Dan Merica Secukupnya
Cara Membuat:
- Campurkan Semua Sayuran Dalam Mangkuk Besar.
- Dalam Wadah Terpelah, Kocok Minyak Zaitun, Cuka Balsamik, Garam, Dan Merica.
- Dressing Tuangkan Atas Sayuran, Aduk Rata Dan Sajikan.
3. Pasta Aglio E Olio
Bahan:
- Pasta 250 gram (spaghetti atuu fettuccine)
- 4 Siung Bawang Putih, Iris Tipis
- 100 ml Minyak Zaitun
- 1/2 Sendok Teh Serpihan Cabai (Opsional)
- Garam secukupnya
- Parsley Cincang Sebagai Hiasi
Cara Membuat:
- Rebus pasta dalam Air Mendidih Yang Telah Dibubuhi Garam Hingaga Al Dente, Tadisn.
- Panaska Minyak Zaitun Dalam Wajan, Tambahkan Irisan Bawang Putih Dan Serpihan Cabai. Masak Hingga Bawang Keemasan.
- Masukkan Pasta Ke Dalam Wajan, Aduk Rata.
- Angkat Dari API, Taburi Delangan Parsley Cincang Dan Sajikan.
4. Telopi Sayuran
Bahan:
- 4 Butir Telur
- 1/2 Cangkir Bayam Cincang
- 1/2 CANGKIR Paprika, Potong Dadu
- 1/4 cangkir ketu parut
- Garam Dan Merica Secukupnya
- Minyak Goreng Secukupnya
Cara Membuat:
- Kocok Telur Dalam Mangkuk, Tambahkan Sayuran, Garam, Dan Merica.
- Panaska Minyak Dalam Wajan, Tuang Campuran Telur Dan Masak Di Atas API Sedang.
- Setelah Bagian Bawahnya Set, Taburi Keju Parut Di Atasnya Dan Lipat Omelet Menjadi Setengah.
- Masak Hingga Keje Leleh Dan Omelet Matang Sempurna.
5. Sup Ayam Sederhana
Bahan:
- 250 gram Ayam, Potong Dadu
- 1 Buah Wortel, Potong Dadu
- 1 Batang Seledri, Potong Kecil
- 1 liter Kaldu Ayam
- 2 Siung Bawang Putih, Cincang Halus
- Garam Dan Merica Secukupnya
- Daun Bawang unktak Hiasi
Cara Membuat:
- Panaskan Sedikit Minyak Dalam Panci, Tumis Bawang Putih Hingga Harum.
- Tambahkan Potongan Ayam, Masak Hingga Berubah Warga.
- Masukkan Wortel Dan Seledri, Aduk Rata.
- Tuangkan Kaldu, Bumbui Delan Garam Dan Merica. Masak Hingga Semua Bahan Matang.
- Sajikan Delan Taburan Daun Bawang.
6. Taco Sederhana
Bahan:
- 8 Lembar Tortila
- 250 gram daging sapi giling
- 1 Batang Bawang Bombay, Cincang
- 1/2 Sendok Teh Paprika
- 1/2 sendok teh cumin
- Garam Dan Merica Secukupnya
- Topping: Selada, Tomat, Keju Parut, Dan Saus Sambal
Cara Membuat:
- Panaskan Wajan, Tambahkan Daging Sapi Giling Dan Bawang Bombay. Masak Hingga Daging Matang.
- Bumbui Paprika, Cumin, Garam, Dan Merica. Aduk Rata.
- Hangatkan Tortila di Wajan, Isi Delan Campuran Daging Dan Topping Sesuai Selera.
7. Smoothie Buah Segar
Bahan:
- 1 pisang
- 100 gram stroberi
- 150 ml yogurt
- 1 Sendok Makan Madu
- ES Batu Secukupnya
Cara Membuat:
- Masukkan Semua Bahan Ke Dalam Blender.
- Blender Hingga Halus Dan Tercampur Rata.
- Tuangkan Ke Dalam Gelas Dan Sajikan Dingin.
8. Quinoa Salad
Bahan:
- 1 quinoa cangkir
- 2 udara cangkir
- 1/2 CANGKIR TOMAT CHERRY, BELAH DUA
- 1/2 Cangkir Mentimun, Potong Dadu
- 1/4 keju feta cangkir, remah -remah
- 2 Sendok Makan Minyak Zaitun
- 1 Sendok Makan Perasan Lemon
- Garam Dan Merica Secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci quinoa di Air Dingin, Lalu Rebus Dalam 2 Cangkir Air Hingga Matang.
- Campur Quinoa Yang Suda Direbus Dengan Bahan Salad Lainnya.
- Tambahkan Minyak Zaitun, Perasan Lemon, Garam, Dan Merica. Aduk Rata.
9. Chicken Teriyaki
Bahan:
- 300 gram ayam fillet, Potong Tipis
- 4 Sendok Makan Kecap Teriyaki
- 1 Sendok Makan Madu
- 1 Siung Bawang Putih, Cincang Halus
- MINYAK TUKU PENUMIS
Cara Membuat:
- Panaskan Sedikit Minyak Dalam Wajan, Tumis Bawang Putih Hingga Harum.
- Tambahkan Potongan Ayam, Masak Hingga Berubah Warga.
- Tuangkan Kecap Teriyaki Dan Madu, Masak Hingga Ayam Matang Dan Saus Mengental.
10. Pizza Mini
Bahan:
- 1 Paket Adonan Pizza Siap Pakai
- 1/2 tomat sosis cangkir
- 1 cangkir keju mozzarella
- Topping Sesuai Selera (Sosis, Paprika, Jamur)
Cara Membuat:
- Panaska Oven Pada Suhu 200 ° C.
- Pizza Adonan Giling, Potong Menjadi Lingkaran Kecil.
- Oleskan Sosis Tomat, Taburi Keju Dan Topping.
- Panggang Dalam Oven Selama 10-12 Menit Atau Hingga Keju Meleleh.
Semua Resep ini dirancang unkaDahkan Keluarga Yang Sibuk, Gelan Waktu Persiapan Dan Memasak Yang Singkat. Menu setiap Tidak Hanya Bergizi, Tetapi Jaga Lezat Dan Menyenangkan untuk Dinikmati Bersama Keluarga. Selamat Mencoba, Dan Buatlah Momen Berharga Di Meja Makan!
